Paintball Game

• The very first rule paintball fun is: never ever take off your mask!!! I can't stress this enough. It is very detrimental to your vision's health. A paintball at 280 feet per second could pop your eye out of your head. Don't ever take your facial protection off, except in designated areas.
• Make sure you understand your gun and its limitations paintball fun, whether a rental or your own. Ask if you don't know.
• paintball gun game or paintball game multiplayer do not hurt when they hit. You won't even feel them till the day after. I have found that paintballs that hit you and don't break hurt a little more because they hit and bounce off. The time they are in contact with you is shorter and thus the force is greater (impulse equation from physics justifies this). When it does break it is in contact with you longer and is cushioned by your skin, fat, etc.
• Wear darker clothes, don't wear white. White is just too bright, you will get killed.
• Always be honest in paintball gun game or paintball game multiplayer . If you get hit and see the splat on you, please raise your hand and exit the game. There is always another game to redeem yourself. I hate people who try to wipe their paint off and think they can get away with it. You only do that if you really suck. By the end of the day it will be obvious if you suck.
• Don't ever call an advanced paintball gun or paintball game a cheater. They hate that and take their games really seriously. No matter what happens don't do this, you are asking for trouble. That is how seriously some people take their game. They are mostly very honest down to earth people. One time i did this and the guy wanted to fight me.
• Always appoint a team captain and follow his orders no matter what. This is the key. The team captain does not have to be the most experienced or the wildest or the most intelligent, but there has to be one captain. Follow orders even if you think you have a better plan. Don't go for self glory. I remember one time a young 9 year old played with us. The team captain told him to hide behind some tires and stay there forever until it got really bad or we won. It got really bad, our whole team was eliminated except for him. The other team had no clue about him and 3 of them came marching in to take the flag when he slowly jumped out and killed all of them. Obey your captain even if it does not conform to your method of play.
• Keep your eyes open in paintball games or paintball games multiplayer. I have seen so many players gain ground and then quickly get eliminated because they were not looking sideways. They go straight forward and then are attacked from other players from the sides and even behind them. This mistake is made so many times. It is a mistake even the most advanced players make. It's not easy to look around. Our brains always focus on one thing. Train yourself to look around as you run, hide, attack, and take cover.
• Don't stay in the same spot too long. If you are in a fort don't keep shooting from the same side forever, its not productive. Go to the other end, go to the second level. Move away from the bunker walk out unprotected and hold people down. Don't stay put!
• Never give up. Whether you run out of air, paint or energy paintball fun games... Don't ever stop or quit, you are still useful. No one has to know that you are all out.
• Never call yourself dead if you are unsure paintball fun games. If you question whether or not a shot hit you and splatted call a paintcheck and have the referee check if you are dead yet. Don't just call yourself out because you felt a hit. Wait for the referee to confirm.always call paint checks on yourself if you are unsure.

Dukung kampanye stop dreaming start action

Http://www.paintballtimes.com

Bentuk Kartu Undangan Pernikahan Unik

Dari semua bentuk kartu undangan yang telah dibagikan, bentuk undangan menggunakan media kertas adalah yang paling umum digunakan sebagai media yang efektif dan efisien untuk menyampaikan pesan bahagia ini. Walaupun bentuk kartu undangan 2 dimensi ini merupakan bentuk yang umum digunakan, akan tetapi banyak pihak yang berusaha menampilkan atau menemukan ide-ide yang inovatif untuk membuat undangan yang tiada duanya, unik dan eksklusif.

Beberapa poin yang perlu anda perhatikan dalam keterkaitan output kartu undangan unik dengan biaya:

Warna, sebuah undangan yang hitam putih pun, seringkali dapat menimbulkan efek/nuansa eksklusif, klasik. Hitam putih, memiliki variasi warna yang banyak dalam hal ini adalah degradasi warna undangan pernikahan unik. Namun untuk ini diperlukan kepiawaian dari desainer, sehingga menghasilkan undangan yang optimal.

Bentuk, yang berpengaruh dalam proses pengerjaan undangan unik. Semakin sulit bentuk sebuah undangan sudah pasti akan membuat harga kartu undangan unik anda semakin tinggi

Material/ bahan, menentukan biaya undangan unik. Jenis kertas: kertas lokal/ import (fancy); jenis tinta: tinta biasa/ khusus; jumlah warna: satu, dua, tiga atau empat (full-colour) warna; tingkat kesulitan pengerjaan/finishing: hard/soft cover, doff/glossy/uv, emboss, hotprint kesemuanya adalah elemen yang menentukan harga kartu undangan pernikahan.

Elemen pendukung, seperti amplop, kertas label, ucapan terimakasih, bahkan buku tamu dapat menentukan harga undangan. Karena elemen-elemen ini dapat dibuat berbarengan dengan pengerjaan undangan, minimal menggunakan kertas yang sama dengan yang digunakan dalam undangan pernikahan unik. Saat ini banyak penyedia jasa pembuat undangan menawarkan paket kartu undangan pernikahan beserta elemen-elemen pendukung ini, yang kembali lagi berimbas pada harga undangan anda.

Dukung kampanye stop dreaming start action

Kardus Advertising

Wedding Ideas Tips

Anda dan kekasih bersepakat untuk melangsungkan pesta perkawinan(wedding). Congratulations! Berbagai rencana untuk hari bahagia tersebut pasti lagnsung terbayang dalam benak anda. Namun bagaimana jika kondisi tabungan yang ada saat ini tidak terlalu banyak? Tentunya anda tidak ingin hari bahagia itu berkurang keindahannya karena keterbatasan kondisi finansial tersebut. Berikut ini adalah tips membuat pesta perkawinan dengan anggaran di bawah 35 juta(baik dengan bantuan atau tidak dari wedding organizer) :

1. Susunan acara. Rangkaian acara wedding sebaiknya diadakan dalam satuhari saja. Selai labih efisien dalam waktu, juga jelas sangat menghemat biaya.
2. Jumlah tamu. Utamakan sanak keluarga dan sahabat dekat sebagai undangan. Hitung juga total tamu yang diperkirakan akan datang. Perhitungkan jika satu uandangan berlaku untuk 2 orang atau lebih. Ini akan berpengaruh kepada catering pesanan makanan.
3. Lokasi pernikahan. Menyewa hotel sebagai lokasi pernikahan akan lebih mudah karena mereka menawarkan paket lengkap, mulai dari ruangan resepsi, penyediaan makanan, dekorasi standar hingga kamar pengantin untuk honeymoon. Anda tinggal mencari hotel yang menawarkan paket yang sesuai dengan kebutuhan anda. Tapi jika hotel bukan pilihan, maka anda bisa mencari masjid atau gereja yang memiliki aula cukup luas sebagai ruangan resepsi, mintalah bantuan dari wedding organizer.
4. Kartu undangan. Lupakan kartu undangan dengan detil meriah seperti pita, strawboard, emboss dan leminating atau varnish karena finishing cetakan yang rumit akan membuat harga cetak undangan jadi lebih mahal. Pilihlah desain simple dengan paduan maksimal 2 warna sehingga akan menghemat ongkos cetak(untuk irit coba deh cek di paket wedding organizer). Minta desainer undangan untuk mendesain kartu yang ukurannya tidak terlalu besar dengan menggunakan pilihan kertas produksi dalam negeri.
5. Souvenir. Cari ide souvenir yang bisa menggunakan sisa kertas cetakan kartu undangan. Misalnya dalam bentuk kalender, postcard, notebook atau puisi.
6. Catering. Tentukan budget maksimal yang bisa dianggarkan. Pilih catering yang menjadi langganan sahabat atau keluarga sehingga bisa diajak berdiskusi tentang paket wedding murah. Sebutkan budget yang ada untuk catering dan minta bantuan untuk pilihan menu makanan.
7. Pakaian. Tanyakan pada penata rias, apakah ia bisa menyewakan pakaian untuk pengantin dan orang tua, jika tidak, biasanya seorang penata rias mempunyai rekanan yang biasa menyewakan pakaian atau biasanya sudah dalam paket wedding murah. Tidak perlu menyediakan pakaian seragam untuk pihak keluarga..
9. Dekorasi. Biasanya pihak catering sudha akan mendekor meja dan stall tempat menyajikan makanan, jadi anda tinggal memikirkan dekorasi pelaminan dan kamar pengantin. Pergunakan bunga lokal yang cantik dan tidak terlalu mahal. Menggunakan bunga import seperti mawar holland atau casablanca akan memperbesar biaya.
10. Enterteinment. Tidak perlu menyewa band lengkap, cukup seorang keyboardist yang bisa memainkan lagu-lgu favorit (organ tunggal). Gunakan sound system standar yang sudah disediakan oleh pihak gedung.


Dukung kampanye stop dreaming start action

http://de-rarz.blogspot.com

10 Tips Berlibur Di Hari Lebaran

Berlibur memang mengasyikan, tapi tanpa disadari berwisata pun bisa memberikan dampak buruk bagi lingkungan, terutama dari segi emisi gas karbon.

Selain itu, tak jarang kawasan wisata yang sebelumnya memiliki pemandangan yang mempesona, rusak akibat kunjungan para pelancong yang tidak mempedulikan kelestarian alam di lokasi pariwisata tersebut.

Berikut adalah tips yang bisa dipraktekkan agar perjalanan atau liburan kita memberikan dampak yang minimal bagi lingkungan. Tips ini diperdengarkan di Green Talk, 89.2 FM Green Radio.

1. Hindari penggunaan pesawat dalam melakukan perjalanan ke tempat tujuan misalnya ke water boom. Upayakan untuk menggunakan bis, kereta api, atau kapal laut untuk mengurangi emisi CO2 yang dikeluarkan.

2. Gunakan sarana transportasi massal, sewa sepeda, delman atau berjalan kaki untuk menikmati keindahan dan keunikan daerah yang kita kunjungi termasuk tempat-tempat indah yang tersembuny misalnya ke water boom.

3. Berkenalan dengan banyak orang saat di perjalanan, salah satu cara agar bisa berbagi kendaraan. Hal itu akan menyebabkan kita menghemat emisi CO2, menghemat biaya perjalanan dan tentunya menambah banyak teman.

4. Belilah makanan di kaki lima/warung /restauran penduduk. Hal itu dapat mengurangi emisi yang digunakan untuk mengangkut bahan makanan dari lokasi yang jauh serta memberikan kontribusi langsung pada masyarakat lokal. Selain itu, biasanya perangkat makan di warung lokal tidak menggunakan plastik/styrofoam.

5. Pilih makanan dan minuman lokal. Selain dapat merasakan makanan dan minuman dari daerah asal, juga untuk mengurangi emisi CO2 yang dihasilkan dari barang impor.

6. Bawa botol minuman sendiri sehingga bisa diisi ulang.

7. Bawa kantong belanja sendiri untuk mengurangi sampah plastik.

8. Membuang sampah pada tempatnya.

9. Cari tempat pariwisata yang menawarkan layanan yang lebih ‘hijau" atau punya program lingkungan.

10. Dorong juga industri pariwisata untuk menyediakan tempat liburan ramah lingkungan. Sebuah hasil penelitian menunjukkan bahwa banyak wisatawan asing yang bersedia membayar lebih mahal asal kegiatan liburan mereka itu ramah lingkungan dan melestarikan kebudayaan setempat.

http://www.greenradio.fm

Tips Mudik Lebaran Tanpa Kerepotan

Lebaran sebentar lagi !!! Namanya Lebaran biasanya jadi kesempatan untuk bersilaturahmi, saling mengunjungi antar tetangga ataupun saudara. Nah...bagi yang tinggal diperantauan biasanya ada tradisi mengunjungi saudara di kampung halaman alias mudik. Untuk menghindari kerepotan bagi Anda yang memutuskan mudik atau liburan ke water boom, berikut kami sampaikan beberapa tips:

Transportasi

Untuk mudik tentunya Anda membutuhkan trasportasi. Dalam hal ini yang pertama harus Anda persiapakan adalah memutuskan apakah akan melakukan perjalanan dengan kedaraan pribadi atau kendaraan umum.

Bagi Anda yang memilih melakukan perjalanan dengan kendaraan umum sebaiknya segera memesan tiket jauh-jauh hari, setidaknya dua minggu sebelum hari H, kerena biasanya begitu mendekati Lebaran harga tiket melambung dua kali lipat, apalagi kalau sudah berurusan dengan calo.

Siapkan Anggaran

Yang namanya mudik, biasanya membutuhkan dana lebih dari perkiraan. Nah...alangkah lebih baiknya jika Anda mempersiapkan keuangan. Jangan mentang-mentang dapat THR lantas membelanjakan semuanya, belilah yang betul-betul Anda butuhkan, ingat.... karena Lebaran kali ini jatuh di awal bulan, setelah lebaran masih harus menunggu satu bulan lagi terima gaji, klo anda tidak ada budget sebaiknya liburan murah ke water boom. Sebaiknya buat daftar kebutuhan Anda, untuk transportasi pulang-pergi, kebutuhan di kampung halaman dan hal-hal lain yang tak terduga, dan pikirkan juga anggaran untuk sebulan ke depan.

Siapkan Bekal Sendiri

Melakukan perjalanan jauh (kecuali dengan pesawat) pastinya Anda juga membutuhkan makan. Untuk penghematan sebaiknya bawa bekal sendiri. Buah-buahan bisa jadi bekal yang bagus untuk perjalanan panjang, selain serat yang mengenyangkan, buah juga menyediakan energi dan sejumlah gizi antioksidan sebagai penangkal kelelahan. Pilihlah buah yang praktis dan tidak repot memakannya

Siapkan Uang Tunai Secukupnya

Walau Anda memiliki ATM, tapi uang tunai tetap dibutuhkan, tapi sebaiknya bawa uang tunai secukupnya. Untuk menghindari copet, simpan di tempat yang berbeda. (erl)

http://www.kapanlagi.com

Tips Mudik Aman Di Jalur Pantura

Lebaran sudah diambang pintu, saatnya merayakan kemenangan setelah sebulan lamanya berpuasa menahan segala lapar dan nafsu, saatnya saling memaafkan atas segala dosa yang diperbuat dan saatnya mudik ke kampung halaman atau ke daerah wisata.
Mudik atau pulang kampung bukan suatu beban berat bagi yang kebetulan kampung halamannya bisa ditempuh dalam hitungan jam, namun bagi yang harus menempuh perjalanan seharian atau bahkan berhari-hari apalagi dengan membawa kendaraan pribadi, acara mudik harus dipersiapkan benar-benar, terutama kondisi fisik. Hal ini untuk menciptakan rasa aman dan nyaman selama perjalanan, klo anda tidak kuat untuk melanjutkanny ada baiknya istirahat di losmen murah atau penginapan murah.
Yang tak kalah pentingnya adalah kondisi kendaraan, pastikan jauh-jauh hari bahwa kendaraan yang akan dipakai sudah siap 'tempur'.

Berikut tips mudik bagi anda yang hendak bersilahturahmi kepada keluarga di kampung halaman :

Meninggalkan milis
Bagi anda yang aktif bergabung dengan sebuah milis, pastikan anda merubah message delivery sehingga anda tidak mengalami kelebihan kapasitas yang berpotensi membuat anda kena bounching.Untuk perubahan ini mudah saja, anda tinggal mengirim email kepada moderator untuk permohonan berhenti dari milis atau menerima diggest (rangkuman email perhari).

Kondisi tubuh
Pastikan bahwa sebelum mudik anda dan keluarga berada dalam kondisi yang fit. Terutama bagi driver, klo anda mengantuk sebaiknya tidurlah sejenak di losmen murah atau penginapan murah terdekat

Kondisi mobil dan perlengkapan mobil
Sebelum dipakai 'bertempur' alias mudik, periksakan kondisi kendaraan anda di bengkel langganan ((tune-up komplit, rem, ban, wiper, radiator, tali kipas/ac, aki, dll). Dan jangan lupa membawa perlengkapan alat-alat mobil (tools kit), dongkrak, tali derek, ban serep, kotak p3k, segitiga pengaman, kunci roda palang, senter,dll, sebaiknya klo mobil sudah lelah ada baiknya di istirahat dulu dan anda juga istrahat dulu di penginapan losmen.

Bawa air mentah
Bawalah air mentah di dalam jerigen 5 liter atau jika tidak ada jerigen bisa memakai bekas botol air mineral besar (1 literan) untuk mengisi radiator bila kurang atau anda bisa memintanya di penginapan losmen terdekat. Ar juga bisa untuk mencuci tangan bila selesai ganti ban kalau bocor atau kempes. Tak ada salahnya ada juga membawa sabun. Air ini juga berguna bila bawa anak kecil/bayi tiba-tiba 'pup' saat kita tengah berada di daerah yang sulit air (misalnya: sawah, hutan, atau daerah wisata)

Dukung kampanye stop dreaming start action

http://www.kapanlagi.com

Tips Desain Baju Dan Pakaian Hamil

Setelah menulis tentang pakaian hamil untuk pesta tadi, jadi terpikir untuk memberikan beberapa tips yang diberitahukan oleh penjual pakaian hamil ternama itu. Semoga berguna ya.

• Pastikan selalu bahannya stretchable dan nyaman. Coba dahulu sebelum membeli pakaian hamil.
• Beberapa potongan dan style yang membantu mengecilkan tampilan tubuh saat hamil, sekaligus cukup nyaman untuk dikenakan adalah: empire waist line, wrap dress atau wrap top, asimetris skirt, cut bray pants, sabrina neckline, dan halter neckline.
• Untuk dress yang akan di jadikan koleksi pakaian hamil, sedapatnya kenakan dress selutut dan tidak lebih panjang kecuali terpaksa. Pertama karena lebih nyaman dan mudah dalam penggunaan, kedua karena dress selutut membantu mengubah siluet perut dan tubuh, terutama apabila kehamilan anda termasuk besar, carilah di penjual pakaian hamil.
• Kenakan celana panjang dengan karet di bagian perut, namun letakkan di bagian bawah perut, jangan sampai menekan bagian perut.
• Kenakan sepatu flat ataupun sendal yang nyaman dan beraerosol. Ini dikarenakan wanita hamil memiliki beban lebih, dan karenanya kenyamanan tumit dan kaki saat berjalan akan menentukan kenyamanan pinggang dan gerakan dalam beraktifitas.

Kalau ada yg bisa menambahkan, silahkan ya. :)

Dukung kampanye stop dreaming start action

http://www.fasity.com

Tips Berhubungan Intim Di Kolam Renang

Renang telah dikenal sejak masa prasejarah. Lukisan dari Jaman Batu telah ditemukan di dalam “gua para perenang” dekat Wadi Sora (atau Sura) dibagian barat-daya Mesir. Referensi tulisan yang berasal dari 2000 tahun sebelum masehi, termasuk Gilgamesh, Iliad, dan Odyssey, Injil (Ezekiel 47:5, Perjanjian 27:42, Isaiah 25:11, Beowulf, dan hikayat lainnya). Pada tahun 1538 Nicolas Wynman, Profesor bahasa berkebangsaan Jerman, menulis buku renang pertama kali, “Colymbetes”. Kompetisi renang di Eropa dimulai sekitar tahun 1800, sebagian besar menggunakan gaya dada.

Gaya bebas, yang kemudian disebut the trudgen, diperkenalkan pada tahun 1973 oleh John Arthur Trudgen, menirunya dari Orang Amerika asli. Renang menjadi bagian dari pertandingan Olympiade modern yang pertama tahun 1896 di Atena. Pada tahun 1902 the trudgen diperbaharui oleh Richard Cavill, menggunakan sentakan mengibas. Pada tahun 1908, asosiasi renang sedunia, Federasi Renang Amatir International (FINA/ Federation Internationale de Natation de Amateur) dibentuk. Gaya kupu-kupu pertama kali merupakan variasi dari gaya dada, sampai akhirnya ia diterima sebagai gaya yang terpisah pada tahun 1952

Ada dua tambahan pertandingan renang yang tidak biasa (meskipun cukup umum pada waktu itu), hambatan pelaksanaan renang di sungai Seine (berenang bersama arus), dan perlombaan renang didalam air. 4000 m gaya apa saja dimenangkan oleh John Arthur Jarvis dengan catatan waktu dibawah satu jam, perlombangan renang Olimpiade terpanjang yang pernah diadakan di water boom. Gaya punggung juga diperkenalkan pada pertandingan Olimpiade di Paris, demikian juga halnya dengan polo air. Klub Renang Osborne dari Manchester mengalahkan team klub dari Belgia, Perancis dan Jerman dengan sangat mudah.

Gaya Trudgen dikembangkan oleh guru renang dan perenang Australia keturunan Inggris bernama Richard (Fred, Frederick) Cabill. Seperti Trudgen, dia memperhatikan penduduk asli dari kepulauan Solomon, menggunakan gaya bebas. Namun berbeda dengan Trudgen, dia melihat tendangan mengibas, dan mempelajarinya dengan seksama. Dia menggunakan sentakan mengibas yang baru ini dari pada gaya dada atau tendangan menggunting dari Trudgen.

Dia menggunakan gerakan ini pada tahun 1902 di Kejuaraan Internasional di Inggris untuk menciptakan rekor dunia yang baru dengan berenang di luar gaya yang dilakukan oleh semua perenang Trudgen pada 100 yard dengan catatan waktu 0:58.4 (beberapa sumber mengatakan bahwa itu adalah anaknya dalam catatan waktu 0:58.8). dia mengajarkan gaya ini kepada keenam anaknya, masing-masing nantinya menjadi perenang kejuaraan, silakan anda lihat keterangan lebih lanjut di water boom

http://www.maharanisportclub.com dan http://ch1ples.wordpress.com

Tips Bercinta di Kolam Renang

Kolam renang atau water boom adalah suatu konstruksi buatan yang dirancang untuk diisi dengan air dan digunakan untuk berenang, menyelam, atau aktivitas air lainnya. Kolam renang pribadi adalah simbol status bagi pemiliknya, karena membutuhkan banyak tempat dan biaya perawatan yang besar. Kolam renang umum biasanya adalah bagian dari pusat kebugaran jasmani atau taman rekreasi, dengan fasilitas-fasilitas lainnya meliputi sauna, lapangan olahraga (squash, tenis, dll) dan rumah makan. Untuk menjernihkan dan mendisfeksi air biasanya digunakan kaporit.

Perumahan Islami: Dari Kaligrafi sampai Kolam Renang Muslim

KOMPAS.com — Sejatinya, apa itu perumahan dengan nuansa Islami? Banyak pengembang mewujudkan konsep Islami ini dalam bentuk dan desain rumah. Contoh, dinding rumah bertabur ukiran kaligrafi, mushala di dalam rumah, ada keran khusus untuk berwudhu, hingga kamar mandi yang tak boleh menghadap kiblat.

Sementara itu, PT Mustika Hadiasri, pengembang Villa Ilhami, mewujudkan konsep water boom Islami lewat arah rumah yang semua menghadap ke kiblat. Jadi, “Penghuni tidak perlu geser kiri-kanan jika ingin menyesuaikan kiblat,” kata Dedi Mustofa, Manajer Promosi Villa Ilhami.

Namun, fasilitas perumahan juga tidak boleh sembarangan. Menurut Nasrullah, Direktur Utama CV Fadillah Utama Berkat, pengembang The Orchid Reality, perusahaan properti mesti serius membangun segala fasilitas yang menunjang rumah Islami.

The Orchid Realty, misalnya, menyediakan fasilitas pendidikan bernapaskan Islam. “Harus ada sekolah atau pendidikan Islami. Kami juga menyediakan tempat belajar Al Quran,” ujar Nasrullah. Yang juga wajib dihadirkan di kompleks perumahan Islami sudah barang tentu masjid

properti.kompas.com

Belajar Membuat Maket Miniatur

Kata “maket” dalam dunia arsitektur adalah sesuatu yang akrab didengar. Pasalnya mulai dari mahasiswa hingga para arsitek pemula sampai yang senior pun berhubungan dengan maket. Pada umumnya, maket rumah diartikan sebagai sebuah bentuk model miniatur dari desain gambar maket rumah yang dirancang atau yang akan dibangun. Pekerjaan pembuatan maket ini biasanya kerap dilakukan oleh mahasiswa arsitektur tingkat akhir sebagai alat bantu presentasi atau dalam projek-projek pembangunan baik bangunan (rumah tinggal, bangunan perkantoran dsb) maupun pengembangan suatu kawasan.

Namun pada saat ini, sebuah maket bangunan yang sebelumnya identik dengan desain bangunan sebuah projek, kini dapat menjadi sebuah souvenir atau cindera mata yang dapat diperjualbelikan sebagai sebuah benda seni. Memang hal ini kurang lazim bagi kalangan arsitek, tetapi maket sebagai souvenir atau pajangan ternyata sangat menarik bagi konsumen.

Tiga arsitek muda, yakni tedy (27), deni (27), dan shinta (26), yang tergabung dalam bengkel “seni maket” kultur mengkhususkan membuat maket rumah minimalis tradisional (mrt) indonesia. Walau baru berdiri sekitar sepuluh bulan, bengkel kultur ini telah membuat berbagai jenis maket rumah tradisional nusantara seperti maket rumah toraja, batak karo, kalimantan, dsb. Model maket rumah minimalis rumah adat se-nusantara ini ternyata sangat menarik dan mulai mendapat respon dari konsumen. “maket rumah dari sebuah miniatur bangunan dapat memiliki nilai jual di masyarakat ketika hal itu menjadi sebuah karya seni, seperti maket rumah minimalis tradisional,” kata tedy. Ia menambahkan, meski selama ini maket hanya sebuah miniatur atau pelengkap projek dan alat presentasi saja, tapi ketika diolah dengan memperhatikan keindahan gambar maket rumah, filosofi, bahan dan lainnya, mrt dapat memiliki nilai jual seni yang tinggi. Seperti dikatakan shinta, seni maket yang mereka buat dapat dinikmati masyarakat umum. Sebab, ditinjau dari sudut pandang orang awam ataupun orang-orang yang telah terbiasa dengan pekerjaan maket, karya mereka bisa dilihat sebagai sebuah karya seni yang indah ketika dipajang.


Dukung kampanye stop dreaming start action sekarang

http://www.terranet.or.id

Syarat dan Tips Mengajukan Pinjaman Dana Ke Bank

A perorangan :
1. Kopi identitas diri (ktp , sim, atau paspor)

2. Kopi akte nikah (bagi yang sudah menikah)
gunanya dalam pinjaman dana ke bank adalah untuk mengetahui apakah harta yang dijaminkan merupakan harta bersama suami-istri atau bukan, sehingga baik istri atau suami debitur dapat dimintai persetujuannya dan turut bertanggung jawab terhadap harta yang dijaminkan ke bank.

3. Kopi kartu keluarga.
Dalam pinjaman dana gunanya untuk mengetahui apakah calon debitur juga menanggung biaya hidup orang lain selain dirinya sendiri.

4. Kopi rekekening koran/rekening giro atau kopi buku tabungan di bank manapun antara 6 s/d 3 bulan terakhir. Gunanya dalam pinjaman dana tunai agar bank bisa melakukan analisa keuangan calon debiturnya

5. Kopi slip gaji dan surat keterangan bekerja dari perusahaan buat calon debitur atau pinjaman dana tunai yang bekerja di suatu perusahaan, pemerintah maupun swasta. Gunanya dalam pinjaman dana usaha untuk memastikan bahwa calon debitur memang bekerja di situ dan memiliki penghasilan tetap setiap bulannya.

6. Punya npwp

b. Badan usaha :

1. Kopi identitas diri dari para pengurus perusahaan (direktur & komisaris)

2. Kopi npwp (nomor pokok wajib pajak)

3. Kopi siup (surat ijin usaha perdagangan )

4. Kopi akte pendirian perusahaan dari notaris

5. Kopi tdp (tanda daftar perusahaan)
dalam pinjaman dana tunai diminta copy rekening koran/giro atau buku tabungan di bank manapun selama 6 s/d 3 bulan terakhir.

6. Data keuangan lainnya, seperti neraca keuangan, laporan rugi laba dana usaha, catatan penjualan & pembelian harian, dan data pembukuan lainnya.

Nanti sama bank dianalisa dan ditentukan batas pinjaman dana tunai maksimal.

Kalau utk ukm (usaha kecil) itu lebih mudah, dan syarat pinjaman dana tunai juga sama seperti diatas, cuman besarnya dana lebih fleksibel, asal kegunaannya jelas sesuai dengan apa yang dipantau.

Dukung kampanye stop dreaming start action sekarang

Sumber : http://id.answers.yahoo.com

Tips Cuci Botol Susu

1. Gunakan sabun cuci yang dipercaya (pilih yang foodgrade yaaa...yang paling aman dong buat buah hati kita. Kalo sy sekarang lagi percaya sama s**ek). Kalo bisa sabunnya jangan ditampung terlalu banyak karena memperbesar kemungkinan kontaminasi yang tidak diinginkan.

2. Pilih sikat khusus botol susu agar dapat mencapai bagian dalam botol. Pilih sikat yang lembut untuk menghidari pengelupasan lapisan botol susu bayi. Kalo beli jangan lupa pilih sikat yang gandeng bareng sikat kecil. Itu untuk membersihkan dot-nya.

3. Siapkan alat untuk strerilisasi botol susu bayi yang sudah dicuci. Cara emak pake panci khusus buat bikin air panas, jangan digunakan untuk yang lain. Cara modern beli deh alat sterilisasi, biasanya pake listrik.

4. Siapakan wadah khusus untuk mengeringkan dan menyimpan botol susu plastik yang sudah dicuci & disterilkan.

Cara kerja :

1. Cuci botol dengan sabun dan sikat khusus. Mulai dari leher botol susu plastik, dalamnya botol sampai keluarnya. Leher botol perlu jangan dilewatkan karena pada bagian ulir tempatnya ngumpet.

2. Bilas botol sampai benar2 bersih dibawah air mengalir.

3. Siapkan air panas mendidih di panci, masukkan botol susu rebus sekitar 10mt. Langsung matikan. Biarkan sampai air agak hangat, lalu keringkan botol susu kaca. Pindahkan botol bersihh ketempat penyimpanan yang kering. Untuk yang punya sterilizer silahkan dibaca di petunjuk penggunaan.

Note : kalo botol susu kaca bekas pakai tidak mau langsung dicuci, paling tidak langsung bilas dengan air keran untuk menghindari perkembangan mikroorganisme yang tdk perlu.


Dukung kampanye stop dreaming start action

http://niayania.multiply.com/journal/item/

Sejarah Renang Di Berbagai Belahan Dunia

Sejarah renang indah sebagai olahraga yang dipertandingkan dan memiliki organisasi dimulai sejak awal abad ke-20, walaupun ditemukan bukti-bukti bahwa orang di zaman kuno sudah melakukan gerakan-gerakan seperti balet di dalam air. Pertandingan renang indah pertama kali dilakukan tahun 1890 dan 1891 di Berlin, serta tahun 1892 di London. Pada waktu itu, pertandingan renang indah hanya boleh diikuti peserta pria. Wanita pertama kali mengikuti pertandingan renang indah pada tahun 1907. Pada awalnya, renang indah (synchronized swimming) disebut sebagai artistic swimming, ornamental swimming, figure swimming, pattern swimming water boom, atau scientific swimming. Sekelompok wanita Kanada pimpinan atlet polo air sekaligus penyelam bernama Margaret Sellers mengembangkan olahraga ornamental swimming yang teknik dasar renang dengan teknik untuk menyelamatkan orang tenggelam.

Pada tahun 1907, pebalet Annette Kellerman dari Australia menari balet di dalam akuarium di New York Hippodrome dan mendapat perhatian luas dari publik Amerika Serikat. Selanjutnya pada tahun 1915, mahasiswa Universitas Wisconsin, Katherine Curtis mengembangkan renang indah dengan mencampur gerakan sulit di dalam air dengan gerakan selam. Pada tahun 1923, Katherine Curtis mendirikan klub balet air bernama Modern Mermaids di Universitas Chicago, dan menjadikan balet air sebagai salah satu atraksi dalam pameran dagang Century of Progress World's Fair tahun 1934 di Chicago.

Pebalet air Annette Kellerman menjadi inspirasi bagi film Million Dollar Mermaid. Film tersebut dibintangi Esther Williams yang juga juara AS renang gaya bebas di water boom dan atlet renang olimpiade mewakili AS. Gadis muda mulai menggemari renang indah setelah MGM membuat serangkaian film musikal bertemakan olahraga renang sepanjang tahun 1940-an dan 1950-an. Pada tahun 1970-an dan 1980-an, juara renang asal Ft. Lauderdale, Charkie Phillips menghidupkan kembali "balet air" di televisi dalam acara "The Brady Bunch Variety Hour", "The Big Show", dan bersama Miss Piggy dalam film The Great Muppet Caper.

http://id.wikipedia.org/wiki

Belajar Renang Yuks

Agar bisa menmemperoleh manfaat renang, hendaklah berenang dengan benar. Kalau hanya bermain-main dengan air memang menyenangkan, tetapi hal ini hanya melibatkan aktivitas fisik yang sangat rendah.
Dianjurkan dengan bantuan instruktur renang yang berpengalaman, sebaiknya berkonsultasi lebih dahulu dengan dokter spesialis kesehatan olahraga (SpKO) atau spesialis rehabilitasi medik (SpRM) terlebih yang bermasalah kesehatan. Perhatikan pula keamanan tempat renang (cthnya : water boom) demi kesehatan karena pada orang tertentu kejadian sakit akan lebih sering bila berenang. Perhatikan juga kualitas air misalnya: kejernihan, derajat-keasaman (pH) bahkan polusi, yang bisa saja dapat mengganggu kesehatan.
Mulailah dengan melakukan pemanasan dan peregangan terlebih dahulu, agar tubuh siap-gerak. Pemanasan akan membuat suhu tubuh dan detak jantung meningkat perlahan-lahan. Lakukan pemanasan dengan berjalan-jalan sekitar kolam renang selama 10 menit, lalu, regangkan sedikitnya 15 kali hitungan setiap otot. Peregangan salah satu upaya menghindari kram.
Lakukan pemanasan dan peregangan selama 5-10 menit di water boom, lalu teruskan dengan berenang selama 20-40 menit tanpa henti. Jika memulai berenang sebagai program kebugaran, lakukanlah bertahap. Jangan langsung berenang selama 30 menit tanpa jeda, misalnya. Mulailah dengan satu putaran menyeberangi kolam, lalu istirahatlah selama 30 detik. Setelah beberapa minggu, latihan bisa ditingkatkan. Sebaiknya, berganti-ganti gaya renang supaya semua otot terlatih.
Kemudian akhiri dengan pendinginan, yaitu renang perlahan-lahan selama 5 menit. Tutup latihan dengan minuman kesukaan, misal segelas susu Bear Brand atau Milo. Lakukan hal ini setelah setengah jam usai berenang. Dengan minum Bear Brand atau Milo, energi dan vitalitas akan kembali.
Berenang selama 3-5 kali seminggu serupa manfaat olahraga aerobik yang dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru.
Buatlah acara renang untuk bersenang-senang misalnya dengan bergabung dengan klub penggemar renang untuk memperoleh variasi latihan.
Bila mengajak anak berenang ketika harus ditinggal mintalah guard mengawasinya atau ajak main bersama menikmati luncuran-air atau main bola bersama

http://www.bloggaul.com

Bentuk Tubuh dan Pakaian Renang

Kapanlagi.com - berenang merupakan kegiatan yang menyenangkan. Selain menyehatkan dan menyegarkan, berenang juga dapat melepaskan stres dan ketegangan yang mungkin kita rasakan sehari-hari.

Banyak wanita mengaku ogah berenang di water boom karena mereka takut badan melar mereka bakal menjadi tontonan banyak orang. Tak dapat disangkal bahwa jika kita kurang pandai dalam memilih pakaian renang, maka kita bisa terlihat molor.

Namun sebaliknya, jika kita tahu bagaimana memilih pakaian renang yang tepat bagi tubuh kita, maka kita dapat terlihat seksi dalam balutan busana minim tersebut. Berikut beberapa tips untuk membantu anda dalam memilih pakaian renang anda.

· Belilah baju renang dengan ukuran yang lebih besar. Sebab ukuran baju renang umumnya lebih kecil satu atau dua nomor dari ukuran baju biasa

· Pilihlah yang berwarna netral seperti cokelat atau mocca daripada warna gelap atau hitam, karena warna-warna ini menciptakan bayangan warna yang lebih atraktif jika terkena sinar matahari, dibanding dengan baju renang warna gelap.

· Pilihlah baju dengan warna atau pola mencolok pada bagian yang ingin anda tonjolkan, sementara warna gelap untuk bagian tubuh yang ingin anda 'sembunyikan'.

· Kenali bentuk tubuh anda dan kemudian pilihlah model baju renang atau bikini yang sesuai. Misalnya baju renang dengan punggung terbuka untuk menutupi perut yang besar dan menonjolkan bagian punggung yang seksi, bikini dengan bentuk t- shirt bra untuk menyamarkan payudara yang besar, atau yang lainnya.

· Ada baiknya anda belanja saat pagi hari, saat perut belum terlalu banyak terisi makanan, karena keadaan yang tergolong masih fresh ini bisa membuat anda lebih percaya diri saat mencoba pakaian renang idaman. Lagipula, saat itu tangan dan kaki juga terlihat lebih langsing.

· Jangan terburu-buru saat memilih pakaian renang untuk berenang di water boom! Sediakan waktu lebih agar anda tak kecewa dengan pakaian yang anda dapat

http://m.kapanlagi.com

Mensiasati Model Baju Renang Yang Pantas Buat Tubuh

Jika anda merasa risau dalam melakukan aktivitas berenang di water boom, karena bingung harus mengenakan baju renang apa yang pantas untuk tubuh anda. Karena baju renang merupakan kulit kedua yang membungkus tubuh anda, sehingga lekukan tubuh anda terlihat lebih jelas.

Jika memang anda khawatir akan masalah tersebut, anda tidak perlu ragu karena perempuan pintar dengan menutupi kekurangannya. Berikut tips agar anda bisa mengurangi kekurangan saat berenang.

Bila anda memiliki dada yang kecil,tetapi pinggul besar, sebaiknya pilih baju renang yang bercorak ramai. Karena dapat memberikan kesan lebih penuh pada dada anda. Untuk bagian pinggul yang besar, anda bisa memilih celana renang pendek berwarna gelap, tetapi hindari celana dengan belahan paha yang tinggi. Jika model baju reanang dengan rok, pilihlah model rok yang lurus.

Dada anda kecil dan kaki pendek, maka anda bisa menutupi dengan baju renang two pieces dan tambahan busa serta kawat, sehingga saat anda berenang di water boom akan terlihat sopan. Efek kaki jenjang anda bisa dapatkan dari celana dengan potongan paha yang tinggi. Jangan gunakan baju renang model rok.

Jika dada anda besar dan perut besar, sebaiknya anda menyamarkan kedua bagian tersebut dengan mengenakan baju renang one pieces. Jangan memilih baju renang bermotif karena akan membuat terlihat semakin membesar. Pilihlah motif polos dan berwarna gelap.

Sedangkan jika perut, pinggul dan bokong anda besar, maka pilihlah baju renang model two pieces dengan atasan berbentuk kemben dan bawahan dilengkapi dengan rok pendek tanpa aksen ruffle atau model yang sederhana. Selain itu anda bisa juga menggunakan baju renang dengan terusan yang memiliki rok pendek agar menyamarkan perut, pinggul dan bokong yang besar

http://www.kaskus.us/showthread.php?t=2145429

Tips Merawat Desain Baju Renang

Untuk melakukan olahraga renang pada water boom pastinya harus menggunakan pakaian renang. Baju renang pun butuh perawatan seperti baju yang lainnya. Karena baju ini terbuat dari bahan yang mudah melar.

Pastinya anda tidak ingin saat berenang baju yang anda kenakan sudah longgar atau sudah tidak layak dipakai.

Untuk merawatnya tidaklah sulit seperti merawat gaun pesta. Berikut tipsnya agar baju renang anda tetap awet :

1. Jika usai dipakai renang di water boom dan ingin dicuci. Sebaiknya baju renang jangan direndam.

2. Cucilah baju renang anda cukup dengan shampo, jangan gunakan detergent karena akan membuat baju renang anda cepat rusak.

3. Jangan mencuci menggunakan mesin pencuci dan pengeringnya. Cukup anda kucek-kucek dengan tangan.

4. Pada saat menjemur jangan langsung terkena sinar matahari, cukup diangin-anginkan.

5. Usai dicuci dan dijemur, baju renang anda jangan pernah disetrika.

6. Untuk penyimpannya cukup anda lipat saja tidak perlu digantungkan di hanger.

Http://www.rmblitz.com

Tips Sehat Dengan Olahraga Renang

Olahraga renang memang baik untuk perkembangan tubuh, kesehatan jantung dan paru-paru anak-anak. Dan saya yakin kalau kemampuan anak untuk berenang sejak usia dini banyak dipengaruhi faktor pemahaman orangtua akan pentingnya memperkenalkan olahraga renang dengan baik, benar, dan yang paling penting: aman!

Meskipun sampai saat ini mereka berenang masih menggunakan pelampung yang dipasang di lengan, tapi saya perhatikan bahwa mereka sudah tidak takut-takut lagi dan mulai dapat menggerakkan tangan dan kakinya untuk melaju di water boom.

Olahraga air(water sport)yang satu ini memang baik untuk perkembangan tubuh serta kesehatan jantung dan paru-paru. Dan saya yakin kalau kemampuan anak untuk berenang sejak usia dini banyak dipengaruhi oleh faktor pemahaman orangtua akan pentingnya memperkenalkan olahraga renang di water boom dengan baik, benar, dan yang paling penting: aman!

1. Manfaatkan pelampung
usahakan untuk memasang pelampung yang di sediakan oleh water boom pada lengan anak, selain sebagai langkah pengamanan agar anak tidak tenggelam, pelampung juga dapat memberikan semacam kepercayaan diri yang lebih pada anak untuk lebih berani menggerakkan tangan dan kakinya di dalam air sebagai sebuah langkah awal. Pelampung lengan berkualitas baik dapat diperoleh dengan mudah dan dengan harga yang terjangkau di berbagai toko mainan besar di kota anda

2. Menuntun di dalam air
setelah anak anda mulai berani menggerakkan tangan dan kakinya di dalam air water boom, langkah berikutnya adalah mulai mencoba menuntunnya agar bisa melaju. Caranya: peganglah anak anda dengan satu tangan pada perutnya, buatlah agar posisi badannya horizontal di permukaan air, kemudian mintalah ia untuk menggerakkan kakinya agar ia merasakan tubuhnya mulai melaju di dalam air water boom.

3. Buatlah anak anda merasa nyaman
langkah penting lainnya yang perlu juga anda perhatikan adalah kemampuan anda untuk menanamkan perasaan nyaman pada anak selama ia berada di dalam air. Tunjukkan dan berikan semangat kepadanya bahwa berenang atau bermain di dalam air water)adalah permainan baru yang sangat menyenangkan lihat di water boom

http://hiuganas.net23.net

Kesehatan Bayi

Sebuah penelitian di jerman, menyatakan bahwa melatih bayi berenang di water sejak usia dini sangat bermanfaat bukan hanya pada perkembangan fisiknya namun juga kemampuan berkonsentrasi, gerak reflek, kecerdasan serta perilaku sosial saat mereka memasuki usia taman kanak-kanak.

Penelitian tersebut juga menyatakan bahwa anak yang telah berlatih renang di water boom sejak dini, terutama pada masa tiga bulan pertama usianya tidak hanya berpotensi menjadi anak berbakat, tapi juga lebih mandiri dan percaya diri serta menampakan kecerdasan intelektual yang lebih tinggi dibanding anak sesuainya yang tidak dilatih renang.

Di bidang sosial, anak-anak yang telah berlatih renang sejak dini akan lebih mudah beradaptasi dan menyesuaikan diri dengan anak-anak lainnya serta mudah beradaptasi dengan lingkungan baru. Hasil tersebut bukan disebabkan pelatihan fisik di air / water dari aktifitas renang itu sendiri, namun juga pengaruh dari proses treatment fisik dari aktifitas tersebut, dimana memungkinkan sikecil untuk memperolah berbagai pengalaman baru dengan mudah cthnya berenang di water boom. Pengalaman-pengalam inilah yang meningkatkan kepercayaan diri dan kemandiriannya. Pada waktu yang sama, pengalaman tersebut juga berpengaruh pada sikap anak dengan orang lain. Kepercayaan dan kemandirian itulah yang berpengaruh terhadap prestasi dan perkembangan intelektual anak itu sendiri.

(source: www.busylittleones.co.uk

Tips Liburan Hemat

Masa liburan sekolah masih panjang. Anda masih punya waktu mengatur jadwal jalan-jalan bersama keluarga. Jika dana masih belum memungkinkan anda dan keluarga berlibur ke tempat-tempat jauh, tempat-tempat wisata yang dekat bisa jadi pilihan. Yang penting kan kebersamaan bersama keluarga.

Nah, buat anda yang tinggal di wilayah jakarta dan sekitarnya, tempat wisata air water boom cikarang bisa dijadikan pilihan. Selain lokasinya tidak jauh, kesempatan main air bersama keluarga pasti menyenangkan.

Seperti musim-musim libur sebelumnya, pada musim liburan sekolah tahun ini banyak masyarakat yang memilih menghabiskan waktu di water boom cikarang. Sarana rekreasi bertema air yang berlokasi di kawasan perkotaan lippo cikarang ini memang terkenal dengan keasrian dan kenyamanannya.

"minggu lalu saat minggu pertama liburan anak sekolah kami menerima sekitar 5.000 pengunjung. Dan untuk minggu ini rata-rata kami kedatangan kurang lebih 3.000 pengunjung setiap harinya" kata general manager water boom arif budiman, kamis (2/7).

Water boom memiliki dua kolam yang terdiri dari kolam dewasa dan kolam anak. Kedua kolam itu penuh dengan orang. Di kolam anak para orangtua sibuk mengawasi anak-anak mereka yang riang berimajinasi dengan kapal perompak besar yang dilengkapi dengan perosotan. Kapal ini terdapat di tengah kolam anak.

Ada juga kolam arus khusus anak pada water boom. Di sana pengunjung dapat menikmati buaian air sambil terapung. Di seluncuran khusus untuk anak tampak sejumlah anak riang berlarian menaiki undakan tangga untuk sampai ke puncak setinggi enam meter. Dari atas puncak mereka bergantian meluncur menuju ujung luncuran di kolam dengan cipratan air.

Water boom memiliki perosotan anak setinggi enam meter yang didesain dengan pepohonan hijau di kiri kanan memberi kesan pada anak bahwa mereka tidak berada pada ketinggian tertentu. Wah, seru!

Para remaja dan orang dewasa pun memiliki pilihan bersenang-senang. Ada tempat bermain voli air, voli pantai, seluncuran dengan ketinggian yang menantang, berenang di kolam arus water boom, bahkan outbond.

Sementara itu, di pinggir kolam water boom berjajar berbagai payung bertudung jerami dan bale-bale bergaya tradisional. Mereka yang enggan bermain air tampak duduk dan bercengkrama di bawah payung-payung itu sambil menikmati angin sepoi-sepoi.

O ya, ada satu lagi permainan menantang yang layak dicoba. Jika ingin menguji adrenalin, cobalah meluncur di pita debar-debar dari ketinggian 17 meter. Ujung luncuran adalah kolam berair sejuk. Syuuutt... Booommm...! Seru!!!

Kompas.com

Tips Situs Belanja Online

Nah, untuk mengantisipasi hal yang demikian, ada sedikit beberapa tips belanja online untuk anda:

1. Waspadai belanja pakaian online pada toko online yang menggunakan hosting atau nama domain yang gratisan.
2. Ketika melakukan belanja pakaian online, pastikan toko online tersebut mempunyai nomor telepon, dan alamat yang jelas.
3. Perhatikan garansi pakaian online murah tersebut.
4. Pastikan bahwa barang yang di kirim di garansikan hingga sampai ke alamat kita. Artinya kita sipembeli tak mau tau dengan kehilangan barang di tengah jalan.
5. Baca privasi polici toko pakaian online tersebut.
6. Pastikan bahwa barang yang kita beli sesuai dengan keperluan kita. Makanya sebelum memutuskan untuk membeli pakaian online murah cth pakaian online, baca dulu kriteria kriteria dan spesifikasi barang tersebut.
7. Kalau melakukan transferan ke nomor rekening bank yang di tunjuk si penjual, agar pemrosesan cepat, maka tambahkan nomor atau angka ganjil di belakang jumlah transferan. Misalnya kita di minta menyetor uang rp200.000, maka agar kita cepat di kenal silahkan melakukan transferan rp200.085.
8. Jangan tergiru dengan harga pakaian yang pakaian murah meskipun sama merknya cek dulu tempat toko tersebut dan pertimbangkan biaya pengirimanya misalkan : toko pakaian menjual barang 900ribu, toko b 875ribu tapi bila ternyata toko b diluar propinsi dan ongkir lebih mahal dan toko a 1 propinsi bisa dihitung marginnya + ongkos kirim.

Selamat berbelanja

Dukung kampanye stop dreaming start action

http://duwex.wordpress.com

Aturan Di Kolam Renang

 berhati – hatilah akan ketrampilan berenang anda di lingkungan kolam water boom setiap waktu.

 meskipun anda berenang di kolam pribadi atau water boom, ingatlah untuk selalu berhati – hati

 perenang – perenang pemula harus di jaga oleh orang dewasa yang mempunyai penggunanan alat keselamatan dan prosedur darurat. Ingatlah bahwa nyawa manusia itu berharga.

 tidak boleh berenang setelah makan.

 pemanasan badan sebelum anda berenang untuk mencegah kram.

 mengetahui ketrampilan berenang, dan mengetahui apa yang pantas anda lakukan dan tidak pantas anda lakukan, jangan ambil resiko di sekitar tempat latihan untuk menghindari kecelakaan saat di water boom.

 belajar untuk mengapung dan santai di dalam air.

 jika anda baru saja belajar berenang, sebaiknya belajar di tempat yang dangkal yang ada di water boom.

 jangan pernah berenang sendiri walaupun anda seorang perenang yang baik. Lebih baik berenang dengan seorang pengawal kolam sedang bertugas

 jika anda sedang bertugas mengawasi anak – anak yang berenang, jangan sekali – kali melepaskan pandangan anda dari kolam water boom. Mereka dapat tenggalam dengan cepat.

 orang yang kurang pandai berenang di water boom, mestinya tidak bermain rakit atau bermain ski air tanpa baju pelampung yang sempurna.

 jika anda mendapatkan kram di lengan tangan , betis dan telapak kaki anda ketika berenang, segera berhenti dan meregangkan otot diluar kolam.

 jika anda merasakan kram datang saat berenang, segera rubah arah tujuan untuk menepi

http://www.voa-islam.com